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by purecasablanca

ダイエットの味方 海藻!

ダイエットと言えばローカロリー(^^。
でも、カロリーを控えるとお腹が空くし、梅雨に入ってしまうとなかなか運動もできず、
頑張っていらっしゃる人は辛いですよね。

そこで今日は“ダイエットの味方の海藻”!
                             
 ひじき、こんぶ、わかめ、のりなど、「海藻」にはいろいろな種類がありますが、世界で約8000種類、日本では約700種類くらいあるそうです!

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by purecasablanca | 2005-06-15 13:26 | ダイエット