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by purecasablanca

★★ リンパマッサージ ★★

リンパマッサージなんですが、私もうまく説明できないので、
リンパマッサージの解説をしているNHKのサイトのURLを
添付しておきますね。(^^

私が聞いたポイントは、

1、リンパ管は皮膚の表面近くを流れているので、リンパマッサージに強い力でやらない事。刺激が強すぎたら、マッサージどころかむくみや血行障害を起こす原因にもなるらしいです。

2、「リンパ液の流れに逆らわない」こと。自分のマッサージする部分から、心臓へむかうようにマッサージすればいいらしいです。

後は、NHKのページに書いてあるマッサージ方法でやってみてください。

むくみがとれて、すっきり美人の出来上がり!

お試しあ~れ(^^

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021113ex.html
by purecasablanca | 2005-04-29 16:34 | 体のしくみ